Sonuç bulunamadı.

Çevre Dostu Yemek

Makarna ve Fasülye

Tarif sahibi: Sundays At Moosewood Restaurant

blog-detayı

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Doğranmış 1 büyük soğan
  • Yarım ay şeklinde dilimlenmiş 2 havuç
  • Dilimlenmiş 2 kereviz sapı
  • Yarım ay şeklinde dilimlenmiş 2 küçük kabak,
  • 1/2 lb ıspanak (veya 5 adet pazı yaprağı, sert sapları çıkarılmış ve iri parçalar halinde doğranmış)
  • 3 su bardağı sıvı içinde doğranmış kiraz domatesi (28 ons kutu)
  • sıvısıyla birlikte 15-oz kutu beyaz böbrek fasulyesi (veya 1 su bardağı pişmiş kuru fasulye)
  • 1/4 kase doğranmış taze maydanoz
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen yaprağı (1 tatlı kaşığı kuru fesleğen)
  • Kekik (isteğe bağlı)
  • Damak zevkinize göre taze çekilmiş karabiber
  • 1 lb kısa, tombul makarna (ziti, spiraller veya kabuklar)
  • Rende Parmesan (isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (isteğe bağlı)

Talimatlar:

  • Büyük bir tencerede zeytinyağı ısıtın. Soğan, havuç ve kerevizi birkaç dakika haşlayın.
  • Sarımsak, kabak ve kullanıyorsanız kuru otları ekleyin. Ara sıra karıştırarak haşlayın.
  • Birkaç dakika sonra ıspanak veya pazı ekleyin ve sadece solana kadar pişirin.
  • Domatesleri ve beyaz fasulyeleri karıştırın.
  • İstediğiniz kıvama gelene kadar su ekleyin.* Maydanoz, taze otlar ve karabiberle tatlandırın.
  • Makarnayı pişirirken 15 ila 20 dakika boyunca hafifçe kaynatın.
  • Makarnayı büyük bir tencere kaynar suda dişe gelecek şekilde pişirin* ve süzün.
  • Makarna kaselerinde, makarnayı “fasulye çorbası” ile üstüne koyarak servis yapın. İsterseniz, üzerine rende Parmesan serpip biraz zeytinyağı gezdirebilirsiniz.
  • *Kangen Su® ile değiştirin.

Jessica Arianne

Jessica Arianne

Enagic® International Distributor
(425) 501-0120
iletişim

Yorum veya Soru Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Verileriniz güvende tutulur; asla satılmaz ve kiralanmaz. Gizlilik Politikası

Kangen Su hakkında bilmeniz gereken her şey

Video Kitaplığı

İzle